손목 건초염 증상 총정리
요즘 이동을 한다던지 잠깐 자리를 비울 때에도 스마트폰은 꼭 빠지지 않는 것 중에 하나인데요. 손목 건초염은 스마트폰의 과다 사용으로 인해 발생된다 해도 과언이 아닐 정도로 연광성이 많습니다. 국내 스마트폰 사용자는 90% 이상인데 손목 건초염의 증상과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
손목 건초염
손목 건초염이란?
손목 건초염은 맨 처음 이 질환을 발생한 의사의 이름을 따서 '드퀘르벵 병'이라고도 불리는데 엄지손가락 힘줄을 감싸고있는 막에 문제가 발생하여 생기는 질환을 말합니다.
손목과 엄지손가락은 두개의 힘줄로 이어져 있는데 이 힘줄을 좀 더 유연하게 움직일 수 있게 도아주는 역할이 '건초'입니다. 이 건초에 염증이 발생하거나 파열이 발생할 경우 손목 건초염으로 발전하게 됩니다.
손목 건초염 원인
손목 건초염 원인으로는 컴퓨터를 많이 사용하는 현대인들에게 흔하게 발생하는 질환으로 알려져 있는데요. 손목을 반복적이고 지속적으로 자극을 주는 경우 원인이 되는 경우가 많다고 합니다.
특히 스마트폰 보급률이 올라가면서 손목과 함께 엄지손가락의 통증을 유발하기가 쉬운데요. 스마트폰을 장기적으로 사용할 시 건초염에 걸릴 확률이 많이 올라간다고 합니다.
이렇게 건초염의 경우에는 손목을 스트레칭 없이 장시간 사용하게 되면 주로 발생하는데요. 위에서 말씀 드린것처럼 손목을 주로 많이 사용하시는 분들은 주의가 필요할듯합니다.
손목 건초염 증상
손에 부담이 가는 행위를 반복적으로 했을 때 생기는 증상으로 사무직, 골퍼, 피아니스트, 운동선수와 같이 손목 사용이 많은 사람들과 주부와 임산부에게도 나타나기 쉬운 중상으로 알려져 있으며, 나이와 상관없이 젊은 층에서도 발생할 수 있습니다. 그럼 주요 증상으로 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
- 엄지손가락 쪽에 저린 증상이 나타납니다.
- 손목을 움직이거나 엄지 손가락을 굽힐 때 통증이 있습니다.
- 엄지손가락 쪽 손목의 힘줄을 꾹 눌렀을 때 통증이 발생합니다.
- 엄지손가락이나 손목이 붓고 통증이 생깁니다.
손목 건초염 자가진단
자가진단이 가능한 손목 건초염은 엄지 손가락을 손바닥 안으로 접어 주먹을 쥐듯이 나머지 손가락 들을 움켜쥔 후 손목을 아래로 방향으로 꺾으면 되는데요. 이때 통증이 발생하게 되면 건초염일 확률이 높습니다. 이렇게 가벼운 자가진단 방법을 통해 증상이 확인된다면 병원을 방문하여 진달을 받아보시는 게 좋습니다.
만약 초기에 치료를 받지 못하고 방치될 경우 만성으로 번져 손목을 돌릴때마다 '뚝뚝'소리가 날 수 있는데요. 가벼운 물건을 들어 올릴 때에도 통증을 호소할 수 있으니 초기에 조치를 하시는 게 좋습니다.
손목 건초염 치료방법
치료방법에는 수술치료와 비수술치료 두 가지로 구분이 되어 있는데요. 증상에 따라 치료 방법이 다르니 초기에 증상이 있을 시 병원을 찾아 전문가의 도움을 받으시는 걸 추천드립니다.
비수술 치료
생각보다 치료가 쉬운 해당 질환의 경우에는 초기에는 주사치료, 물리치료, 약물치료를 통해 간단하게 치료가 가능하며, 만약 호전이 되지 않는다면 의사의 판단하에 수술치료를 진행하게 됩니다.
수술 치료
손목과 연결되어 있는 염증이 발생된 신전지대를 절개함으로써 힘줄의 염증을 완화시켜주는 수술로 마취를 통해 약 1cm 절개 후 진행하게 되는데요. 힘줄을 싸고 있는 신전지대를 절개하게 되면 손목과 손가락을 움직일 때 힘줄이 걸리지 않게 되어 통증이 완화되게 됩니다.
지금까지 손목 건초염에 대해 알아보았는데요. 치료가 비교적 쉬운 증상이니만큼 미루지 마시고 병원을 찾아 진달을 받으시는 걸 추천드리겠습니다. 그리고 주기적으로 스트레칭을 통해 손목에 무리가 가지 않도록 하는 게 중요합니다.
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